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身体好与坏,从五官就能看出来!一起来自查

2023-10-09 11:29 发布人:李金兰 浏览:

中医经典《黄帝内经》曾提出:心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。

这就表明,五官的功能直接反映了五脏的健康状况,它们的一些异常变化也代表了五脏隐藏的病变。

▶心脏问题看舌头

中医认为,舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反映心的功能。

1.若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血充足健康。

2.舌尖糜烂、生疮、疼痛,多为心火上炎。

3.舌有瘀斑,多为心血瘀阻。

4.舌色红而深暗,多为心阴不足。

5.舌体胖嫩,多为心阳不足。

想要保养心脏,除按时休息、及时就医外,还可以配合食疗:心有实火的,可以用莲子芯代茶饮;体虚的可服党参、当归、生黄芪等。

▶口味唇色反映脾

口是食物进入的门户,可以反映脾胃的问题:

1.若脾气健运,气血充足,则唇红润泽。

2.脾失健运,气血亏虚,则唇色淡白或萎黄无光。

3.口淡无味,多为脾气亏虚。

4.口唇黏腻或发甜,多为脾胃湿热。

5.口中泛酸,说明肝脾不和。

6.唇肿或口角溃烂而痛,多为脾热或脾火。

此时,应调整饮食结构,尤其应禁食生冷、油腻的食物,还可服用健脾益气、滋阴养胃的药物,如党参、山药、薏米、百合、白扁豆等。

▶肺功能影响鼻子

中医学认为,肺气通于鼻,只有肺气调和,呼吸通畅,鼻子才能发挥正常的通气和嗅觉功能。

1.在临床上,鼻塞流清涕,多为风寒袭肺。

2.鼻子红,多是肺热或内火旺盛。

3.鼻子干燥或经常出血,多是阴虚火旺。

诸如此类,嗅觉不灵敏、经常咳嗽或呼吸困难等现象,都说明肺脏功能的降低,此时应注意戒烟和防寒,加强体育锻炼,多吃新鲜瓜果蔬菜。

可以将白萝卜、梨、藕切片煮汤,加入冰糖后代茶饮,具有清火润肺、降气除痰的功效,尤适用于老人和儿童。

▶肝血足眼睛亮

中医认为,眼目的功能有赖于肝血的濡养和肝气的疏泄。

1.若肝血不足,目失所养,则会出现两眼昏花、视物不明、夜盲等症状。

2.肝经火盛,可能出现眼目红胀肿痛。

3.肝肾阴虚,则可能出现眼涩、眼干等。

此时,除了注意用眼卫生外,还可以取枸杞子、白菊花适量,煎煮15分钟取汁,或以沸水冲泡,代茶饮用,具有滋肝明目、补虚益精之功。

▶肾与听力相关联

肾气足,就会听力好。

若出现头晕耳鸣、听力减退、耳聋失聪,或伴有足跟痛、腰酸痛或尿频等症状,说明肾的功能有所下降。

此时,应注意劳逸结合,房事适度,积极参加户外活动,保证睡眠。

需要提醒的是,尽管五脏与五官密切相关,但临床诊断还须结合其他症状综合判断,应仔细观察,及时就医,服用任何药物均要在医师指导下进行。