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被前列腺炎困扰的你应该吃什么?

2023-03-13 18:34 发布人:李金兰 浏览:

导语:前列腺炎是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的一类疾病。对于前列腺炎,除了常规药物治疗外,在日常生活中还可以应用饮食疗法,寓祛邪于补益,帮助预防和缓解症状。在此,笔者将简要介绍治疗慢性前列腺炎的部分食疗方法,以供参考。

我国食疗食养源于夏朝,距今已有数千年历史,隋唐时,“药王”孙思邈所著《千金要方》中专设“食治”一卷,认为“食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资气血,若能用食平疴、释情遣疾者,可为良工”,特别强调食疗的作用。因此,饮食疗法在我国古代就已形成一门学问,并在长期的历史事件中不断完善,合以阴阳、脏腑、经络等中医理论为基础,成为了中医文化的一部分。

大多数前列腺炎患者常有骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等症状,但没有显著的细菌或其他病原体感染的证据。而此病病情又大都绵延,难以根治,给男性患者带来巨大痛苦,甚至影响患者家庭和谐健康。目前,慢性前列腺炎的治疗主要以内服药物为主,并配合其他疗法综合治疗。

随着现代医疗的逐渐发展,除了传统常规治疗外,饮食疗法也逐渐被重视起来,并被纳入前列腺炎的预防和治疗过程中。对治疗慢性前列腺炎有帮助的食疗法就有——

1.白玉兰猪瘦肉汤

做法:鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)、鲜猪瘦肉150克、金樱子10g、芡实15g。制作时,先将猪瘦肉洗净切块,与白玉兰、金樱子、芡实一同放入砂锅内,加进适量清水,用中火煲汤。汤成后,加食盐少许调味即可。

功效:猪瘦肉补肾滋阴,白玉兰止痛、行气化浊、通窍消炎,金樱子、芡实固精缩尿,适用于男子前列腺炎所致的疼痛、尿频、尿道口滴白等症。

2.胡枝草煎水

做法:将胡枝子(牡荆)鲜全草30-60克、车前草15-24克、冰糖30克。三味药酌情加水煎,日服3次。

功效:有润肺清热、利水通淋的功效,对排尿不畅的前列腺炎患者尤为合适。

3.粥食

以金钱草10克,枸杞30克,黄芪、苡仁各50克,与大米适量熬成稀粥,每日早晚食用。同时多食萝卜、冬瓜等蔬菜以淡渗利湿,常食猪肾、猪肚血肉有情之品以补益脾肾。

金钱草清利湿热;枸杞补肾填精;黄芪益气利水;薏苡仁淡渗健脾;萝卜甘辛微凉,功可清热健脾;冬瓜甘淡微寒,有利水消痈之力,猪肚、猪肾,以脏补脏,《千金翼方》将其誉为养老益寿珍品,是养、疗结合的佳选。

4.常食苹果

常食苹果,有助于保护前列腺。苹果疗法也被作为目前国内外治疗慢性前列腺炎的常用方法,这是因为苹果中的锌能改善慢性前列炎炎患者的缺锌情况。而锌元素是精子的重要成分,缺锌时,男性附属性器官变化显著,对精子数量和质量都有不良影响。因此,多吃苹果还可以提高男子的性能力。与常用的含锌药物疗法相比,苹果比锌含量高的药物更具疗效,且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。

▶温馨提示

不论是急性还是慢性前列腺炎的患者,在食物的选择上都应多选用清凉、清补之品;多食瓜果蔬菜,能清热解毒,化湿利水,起到抑制炎症的作用,如:苹果、香瓜、猕猴桃、荸荠、冬瓜、黄瓜等;宜食干果杂粮,如:红豆、薏苡仁、绿豆、南瓜子、葵花子、核桃仁、芝麻等,这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素,营养丰富,并具有清热、降火、杀虫、润肠等功效,能助抑菌,通便逐滞,使前列腺腺管畅通,防止炎症;以温水冲服槐花蜜对前列腺也有较好的保护作用。

此外,患者要忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物,咖啡、可可、烟酒和碳酸饮料等都在戒禁之列;尽量避免大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物;狗肉、牛肉、羊肉等肉类多能导致病情加重,要尽量少吃。另外,前列腺炎患者也不宜吃海鲜。

食疗虽为良法,但如医圣张仲景在《金匮要略》中所说:“所食之味,有与病相宜,有与身为害,若得宜则补体,害则成疾。”因此在中医食疗的过程中切不可盲目,应当遵循医生建议,更为关键的是要根据自身的实际情况来进行搭配使用。并且对季节的变化要有一定的察觉,做到顺应时节而治。

故,慢性前列腺炎在内外兼治,改变不良生活习惯的同时,再辅以食疗作为辅助手段,缓急并举,综合施治,能降低其复发概率,更大程度地提高患者生活质量。